东方舞基本功教学(东方舞基础教学视频)

运动量恰到好处，减去腹部赘肉 肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈，虽然看上去运动量不是很大，但是只要你认真跳上10分钟，呼吸就会变得急促毫无枯燥感，让人兴奋的瘦身舞蹈 肚皮舞塑身法与一般的减肥方法不同，它还增加了“趣味”和“快乐”这两个要素 跟随着神秘的音乐节奏塑造女性身体曲线 运动不仅可以消耗热量，而且还会防止因减肥而造成的副作用，所以最好的减肥方法就是运动 虽然大部分运动能塑造苗条的身材。

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